Niño pequeño

5 pasos simples para criar a un mal comensal


El tema de la comida ya se ha planteado cientos de veces. A medida que los mundos del mundo las madres se quejan de pequeños comedores. El corazón de la madre tiembla al pensar que el niño comió muy poco. Las compañías farmacéuticas ya han capturado y utilizado este miedo. Puedes comprarlo en cualquier farmacia un espécimen maravilloso, después del cual su hijo no solo se perderá toda la cena, sino que también solicitará más.

Cuando escuché por primera vez el anuncio de radio de tal medida, me quedé sin palabras. Aquí hay otros Solución fácil a un problema grave. Creísteis? Si no, como yo. No hay soluciones fáciles en la misión "paternidad".

No existe una píldora efectiva para mejorar el apetito de un niño, ni existe (¡lo cual es una pena!) Una píldora para la pérdida de apetito en la madre. Ningún suplemento dietético puede arreglar lo que ... nos mimamos.

Sí, muchas madres todos los días (a propósito escribí madres, los padres generalmente tienen más sentido sobre la alimentación de los niños) estropea efectivamente el apetito saludable de su hijo y le enseña hábitos alimenticios desastrosos. Todo en nombre del amor.

Si su hijo está sano, usted y su actitud son la principal causa de sus problemas de apetito. Que milagro Bueno, los siguientes ejemplos ilustrarán el tema y darán lugar a una reflexión. Utilicé algunas de las recetas mencionadas en mi tiempo, teniendo bastante éxito.

Estaba en un gran camino hacia la educación cerrada para experimentos culinarios. Como las madres jóvenes son reacias a escuchar los consejos y la sabiduría de los demás (lo sé por experiencia), les ofrezco consejos contra ellos. Apuesto a que muchos de ustedes encontrarán algo propio en ellos.

1. Alimentar.

Por sentido común, la alimentación debe ser una forma de criar a los golosos gorditos. Sucede, pero a menudo funciona exactamente lo contrario. El niño debe comer de 4 a 5 comidas al día, mientras que, como muestran las estadísticas, come mucho más. Los titulares de registros alcanzan 12. ¿Cómo es que? Plátano, oblea de arroz, galletas, manzana, puré de frutas: son todas las comidas, y no algunas parecen un bocadillo sin importancia. Los refrigerios entre las comidas principales deben ser un segundo desayuno y un té de la tarde. Tengo mucho cuando le doy crujientes, pasteles, palos y fruta a mi hijo, y no me doy cuenta de que el niño acaba de comer algo. Cuando le dan sopa al niño en treinta minutos, él come tres cucharadas (debido a un estómago lleno de chips de maíz u otro manjar "pequeño"), y la madre lo agarra por la cabeza y le dice "no come nada". De esta manera, el niño "relleno" con bocadillos de baja calidad, rechaza una comida saludable. Eater!

2. No permita que su hijo tenga hambre. Fuerza para comer.

No dejaste que tu hijo comiera entre comidas. Pones tu sopa de verduras favorita frente a tu hijo y, en lugar de espumarla con apetito, ¿juega, se lava las manos y la frota sobre la mesa? Por supuesto, podrías pensar que simplemente no tiene hambre, pero tú eres la madre: han pasado tres horas desde la última comida, por lo que tu tesoro DEBE comer. Aquí se incluyen: "aviones", "para mamá", "moscas de pájaros", TV (la vista de un niño que mira fijamente y sin saberlo cena no es tan raro) y en casos extremos de alimentación "por la fuerza". El niño está lleno, la madre está tranquila. Otra cosa es que de esta manera le damos al niño para que entienda que comer es diversión / tormento. Muchos de nosotros renunciamos al "circo" cuando alimentamos a los niños. Y sería suficiente reservar la sopa y probarla en una hora. El método de "morir de hambre" no solo alienta eficazmente al niño a comer, sino que también lo hace comer más de lo que es valioso y saludable.

3. Proporcione solo lo que al niño ciertamente le gusta. Cuéntale tus prejuicios culinarios.

¿Conoces a niños que comen solo unos pocos tipos de alimentos? El menú de muchos niños consiste principalmente en salchichas y sopa de pollo. Este es solo un ejemplo, bien podría ser un sándwich de paté y panqueques. Muchos niños, aunque no parecen estar desnutridos, son una especie de ungulados. Para nada en el mundo no se pondrán un plato nuevo en la boca, por lo que solo obtienen lo que ciertamente les gusta y su dieta es muy pobre. ¿Cómo se puede lograr esto? Es facil. Comience expandiendo su dieta. Cuando le dé a su hijo un plato nuevo y se estremezca y escupe, deje de intentarlo. Solo sirve sabores familiares. No des lo que no te gusta. Porque no es bueno, después de todo. Por supuesto que puedes hacerlo de manera diferente. El hecho de que un bebé haga muecas cuando toma un plato completamente nuevo en la boca es completamente normal. Superar esta situación no requiere endulzar / salar / condimentar o retirar por completo, sino su paciencia. Dale un poco de novedad al servir la cena. Para mi hija, la rubéola con brócoli lo era todo: plastilina aplastada en sus manos, un sombrero, un juguete, todo, pero no comida. Pendiente Cuando venció, resultó que hervido o al vapor sin la adición de sal, el brócoli era su verdura favorita. Los panqueques de trigo sarraceno sirvieron durante mucho tiempo para llenar el espacio entre la silla de alimentación y el sofá. Hoy son un manjar en cualquier combinación: dulce, vegetal, carne. Se puede hacer! Pero no con la píldora, sino con trabajo y paciencia.

4. Servir los jugos. Sin restricciones

Grueso, puré, dulce como una rodaja de jugo. Solo salud. Con esta afirmación se podría argumentar, considerando la composición de los más populares, sin embargo, muchas madres le dan al niño jugos de puré sin restricciones, creo que "lo bueno nunca puede ser demasiado". Bueno, sucede que puedes sufrir una sobredosis. Los jugos de puré actúan como bocadillos: se obstruyen. No se sorprenda de que su "comedor" no haya cenado, ya que tomó unos vasos de bebida espesa como sopa de la mañana. ¿Renunciar por completo? No. Dosis sabiamente. Y preste atención a la composición: la cantidad de azúcar puede calificar el producto como una dulzura, no como un refrigerio saludable.

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