Niño pequeño

Especias, semillas y suplementos en la dieta del niño.


Las comidas de los niños más pequeños no tienen por qué ser insípidas e insípidas, como la mayoría de las veces en la opinión de un adulto. Mientras tanto, un bebé que recién está aprendiendo sobre sabores no necesita ningún aditivo para mejorar su sabor. Las especias deben incluirse por su salud, no por su sabor. Las semillas deberían jugar un papel similar.

¿Qué está permitido y qué también tiene un efecto positivo en la salud? ¿Qué accesorios vale la pena sugerirle a un bebé?

Canela en la dieta del niño

La canela es una especia aromática, probablemente la más antigua del mundo. Se puede incluir en la dieta del niño, de acuerdo con las recomendaciones oficiales, después de los 10 meses de edad.

La canela tiene un efecto antiinflamatorio y es una fuente muy rica de antioxidantes.

El aldehído de canela contenido en esta especia también tiene propiedades antifúngico, antibacteriano, antiparasitario, antimutagénico y anticancerígeno. Esta especia también contiene grandes cantidades. cromo - Reducir el deseo de dulces y flavonas, catequinas, taninos y ácidos valiosos. Vale la pena incluirlo en la dieta de su bebé debido a su alto contenido fibra, hierro, manganeso y calcio.

Canela además aumenta el apetito y se recomienda especialmente en la dieta. Se puede combinar con mermeladas, manzanas y fideos.

Perejil en la dieta de un bebé

El perejil (hojas y raíz) se ha usado por más de 2,000 años. La verdura es afecta positivamente la circulación sanguínea, es rico en calcio, magnesio, hierro y potasio. Agregado a la sopa para bebés, tiene propiedades anticancerígenas (antioxidantes). Además de eso Apoya la digestión y previene las infecciones del tracto urinario.

El perejil es una de las primeras verduras en la dieta del bebé. Se pueden ofrecer a los seis años.

Eneldo en la dieta de un niño

Dill destaca aroma fuerte. Es valioso fuente de vitamina C, además contiene: calcio, fósforo, hierro, caroteno, vitaminas: B1, B2, PP.

Puedes ingresar el eneldo después del octavo mes.